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韭菜和此物拌一拌,男女常吃,通肠排毒,补肾温阳,好处多多!

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韭菜和此物拌一拌,男女常吃,通肠排毒,补肾温阳,好处多多!

2、韭菜放入碗中,撒上食用盐搅拌均匀腌制15分钟

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大家好,今天小编又来给大家做韭菜了,因为春天的韭菜着实鲜嫩,有着很特别且浓郁的气味,很久以来韭菜便是我们桌子上的美味,很受人们的喜爱。在中医眼里,韭菜还被称之为“洗肠草”,因为韭菜含有丰富的膳食纤维,可以通肠道,排毒素,可增加食欲、降血脂等作用。

3、豆腐清洗干净,切小块

1、新鲜的韭菜清洗干净,切成小段,大蒜切末

这道韭菜拌豆腐,色泽很是诱人,看起来就是一道非常健康、养生的膳食。相信大家都没有吃过这道菜,现在看了这篇文章之后,不妨试一试哦!

 
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